Alexander H.J. Mühle wurde 1965 geboren, ist verheiratet und hat eine Tochter. Schon als Kind wurde er mit einer Technik zur positiven Selbstbeeinflussung vertraut gemacht. Später hat er Seminare zur Tiefenentspannung besucht. In einem dieser Seminare, in einer tiefen Entspannung, erhielt er die Inspiration, dass Teile aus dem Seminar sich mit Teilen der als Kind gelernten Technik kombinieren liessen. Dieser Gedanke liess ihn nicht mehr los und so begann er, die Alpha-Fokus Technik zu entwickeln. Schnell war im klar, dass in dieser hektischen Zeit lange Meditationen im Alltag kaum mehr möglich sind. Aus diesem Grund nutzt er in seiner Technik Assoziationen, die erlauben, eine gelernte Entspannung rasch wieder abzurufen.
Dieses E-Book ist für alle Privatpersonen, die ihr Leben bereichen möchten. Dafür ist die Technik die Basis, welche eine schnelle Methode bietet, um sich im Alltag rasch zu entspannen. Der Autor zeigt Wege auf, wie diese Situation in verschiedenen persönlichen Situationen eingesetzt...
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