Partiendo de un esbozo general sobre mindfulness —incluyendo los desafíos y obstáculos a una vida plena— y sobre los fundamentos centrales de las enseñanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble...

Que no me olvide esta mañana, que detrás de cada número hay un ser humano, que siente, que piensa, que anhela encontrar una excusa por lo cual sonreír. Su tristeza y alegría no me son indiferentes. Que...

Las actitudes y hábitos mentales con los que nos aproximamos a la experiencia determinan en gran medida nuestro modo de estar en el mundo. La manera en que estamos y nos relacionamos con el mundo tiene...

Desde las ?ltimas dÈcadas del siglo pasado se va divulgando en nuestra cultura un mÈtodo de autoconocimiento llamado Eneagrama, que comprende nueve patrones psicolÛgicos y espirituales b·sicos, uno de...