Les psychologues Amélie Seidah Ph. D. et Isabelle Geninet Ph. D. sont spécialisées dans l’évaluation et le traitement cognitivo-comportemental des troubles anxieux. En écrivant ce livre, elles ont voulu redonner à l’anxiété ses lettres de noblesse.
"Notre anxiété peut nous écraser, nous paralyser, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser
Avec le stress qui devient omniprésent dans notre société, il faut non pas s’obstiner à combattre l’anxiété, mais plutôt l’accueillir en alliée, affirment Amélie Seidah et Isabelle...
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