La depresión es un fenómeno psicopatológico ampliamente extendido en nuestra sociedad, pudiendo llegar a ser muy incapacitante e impedir a la persona seguir con su vida normal. La buena noticia es que...

"El estrés forma parte de nuestro día a día, pero en cantidades excesivas puede agotar nuestras reservas de energía, minar nuestra salud e incluso acortar nuestra vida. Esta guía ofrece un tratamiento...

En esta obra se presenta un programa con el objetivo de ayudar a las personas a vencer la depresión y también lograr un bienestar emocional que nos permita ser más felices. El programa que se describe...