Quelle est la différence entre empathie et hyperempathie ? Comment maîtriser une empathie qui « déborde » ? Comment apprivoiser vos émotions pour en faire une force dans votre relation aux autres ? Coach...

Qui n’a jamais ressenti la peur d’être rejeté ou abandonné ? Comment faire pour conserver des relations familiales, amicales et amoureuses durables lorsqu’on vit avec cette peur ?  Xavier Cornette de...

Impermanence : Caractère de ce qui ne dure pas, de ce qui est temporaire et appelé à changer. Rien ne durant éternellement, tout est donc impermanent (autant le bien-être que la souffrance, autant le...

Nous avons appris à parler mais avons-nous appris à communiquer, à bien communiquer ? À une époque où la communication et ses médias sont devenus incontournables, que savons-nous de l’écoute ? L’objectif...

« J'ai l'impression de ne jamais rien achever, de ne pas être à la hauteur... Les autres sont vraiment nuls... Je cherche le conjoint idéal... Je veux toujours mieux ! » Ce sont des phrases que vous dites...

Epicure : tout le monde connait son nom et très peu connaissent ce qu’il a enseigné. Il invite pourtant à se centrer sur ce qui est essentiel dans votre rapport avec vous-mêmes et avec les autres afin...

Henry David Thoreau, Jean Jaurès, Stefan Zweig, Jean Giono, John Lennon, Albert Einstein, Mère Teresa, le 14e Dalaï-Lama, Gandhi... nombreux sont les penseurs, artistes, scientifiques, politiques, religieux...

Les manipulatrices dans le coupleDe nombreux hommes ont croisé un jour une femme manipulatrice qui les a séduits, fait rêver à un avenir merveilleux puis, lentement, insidieusement et avec ténacité les...

Souvent définie comme une disposition très favorable envers autrui, la bienveillance va cependant plus loin. Liée à la compréhension de son prochain, elle implique de souhaiter son bonheur. Famille, amis,...

Qui d’entre nous ne s’est pas senti coupable au moins une fois pour se retrouver ensuite confronté durablement à sa mauvaise conscience ? Être coupable, c’est être ou se croire responsable d'une faute....

Vous souhaitez obtenir ce que vous désirez profondément ? Vous voulez attirer le positif pour mieux vous épanouir ? Xavier Cornette de Saint Cyr propose une approche originale et innovante de la loi d’attraction...

Les 4 accords toltèques sont connus dans le monde entier et Xavier Cornette de Saint Cyr vous propose dans ce guide accessible à tous de les pratiquer dans votre quotidien au travail. Il en est persuadé...

Du talent, un talent, nous en avons tous ! Donnez à votre vie ce petit piment qui en fait toute la saveur et au mot talent tout son sens !Avec les exercices ludiques de ce cahier, vous découvrirez les...

Lâcher-prise ? : Moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise.Stoïcisme ? : Courant philosophique grec et romain dont la devise est « sustine et abstine » (« supporte...

Savez-vous reconnaître une fausse victime ? Elle se plaint en permanence et fait en sorte que quelqu’un prenne en charge ses problèmes à répétition car elle ne se sent pas capable d’agir seule.De plus,...

Au-delà de la compétence axée sur ce que l’on a réalisé dans le passé, le talent se base sur ce que l’on sait naturellement faire avec facilité, aisance, plaisir et efficacité. Quand nous connaissons...

L’empathie désigne la compréhension des émotions d’un autre individu, ainsi que de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver afin de retrouver confiance, respect et coopération...

En toute simplicité, les quatre accords toltèques peuvent être utilisés dans vos relations avec votre enfant. Avec des exercices, des tableaux à compléter, des mises en situation et des témoignages de...

Il y a près de 26 siècles, le Bouddha consacra sa vie à une profonde réflexion sur l’existence, son sens, son devenir. Il résuma l’essentiel de sa doctrine dans le célèbre Sermon de Benarès où il propose...

Des principes simples à appliquer au quotidien Les 4 accords toltèques, un mode de vie à appliquer pour un quotidien plus sain et plus serein :- Apprendre à développer une parole impeccable : s’exprimer...

La dépendance affective peut être définie comme un besoin excessif d’affection. Un besoin tel que la personne est incapable de vivre par et pour elle-même. Dépendance à l’environnement social et professionnel,...

Vous vous surprenez souvent à penser que « vous êtes nul », que « vous n’allez pas y arriver  » et que votre entourage ne vous comprend décidément pas ? Et si vous changiez tout simplement de point de...

Chaque jour, nous ressentons de nombreuses émotions différentes, mais la plupart du temps, nous sommes submergés par elles. Xavier Cornette de Saint Cyr propose un petit guide indispensable pour tout...

Le développement personnel est en plein essor mais comment faire le tri parmi toutes les injonctions qui inondent la presse ? Est-ce que « lâcher prise » signifie prendre du recul au risque de paraître...

Développé dans les années 1970 par un psychologue américain, Taibi Kahler, le concept de driver permet d’agir sur certains schémas limitant nos potentiels et rendant complexe une communication interpersonnelle...

• J’identifie mes comportements et mes croyances « types ». • Je prends conscience des drivers qui me conditionnent et de ceux qui influencent mes collègues. • Je change mon attitude et améliore mes relations....

Pour pouvoir connaître une sérénité à laquelle nous aspirons tous, il est utile de se poser quelques questions, de modifier sa façon d’appréhender les choses et de changer certaines habitudes de pensées....

Secrets de familles, traumatismes subis ou fautes commises par les ascendants peuvent se transmettre inconsciemment et causer des troubles – ou nœuds – d’ordre psychologique, comportemental ou physique...

Que ce soit entre humains, animaux, plantes, bactéries ou champignons, que ce soit entre membres d’une même espèce ou entre espèces différentes, la coopération est omniprésente. La coopération offre...