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Even in times as tough as these, you can still shape up and get fit, and you can do it without having to earn a huge paycheck. With over twenty years of experience in the field of fitness, Cornel Chin...
Dejando huellas es un libro inspirador y extraordinariamente positivo. Está cargado de innumerables experiencias vividas por el autor, que desde el primer momento empatizarán contigo, motivándote a luchar...
Hay momentos en que el cuerpo dice «basta», en que el exceso de trabajo, preocupaciones y estrés hacen mella en nuestro estado físico y anímico. ¿Cómo salir de esta espiral que sólo conduce a un empeoramiento...
¿Qué es el tarot? He aquí una pregunta que, si bien abre las puertas hacia elmisterio y la fascinación, no es sencilla de responder, ya que es un tratadotan amplio que nuclea todos los conocimientos de...
Las llamadas fintechs, empresas que combinan tecnología y finanzas, están revolucionando el sector financiero con potentes herramientas y aplicaciones móviles para ayudar a pequeños ahorradores e inversores...
Ahórrate una mudanza con este libro Las casas en orden transmiten paz. Lo limpio relaja. La mente, en los espacios equilibrados, se serena. Y entonces, ¿por qué tu vivienda se parece sospechosamente...
La primera mitad de nuestra vida está marcada por la búsqueda de nuestro lugar en el mundo y la adquisición de recursos, pero en la segunda mitad las prioridades se modifican. En la vida adulta, la acumulación...
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15 miradas a la felicidad es una obra colectiva en la que los autores escriben sobre la felicidad de forma transversal; se sumergen en la vida diaria desde donde la felicidad les hace un guiño:...
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This enhanced edition includes over 30 instructional videos. Each video demonstrates exactly how to perform the exercises and movements in the workouts. "Kettlebell Circuit Training" is the essential...
La medicina tradicional tibetana trabaja con la idea de que todas las enfermedades son el efecto de comportamientos inadecuados, y que el buen karma brinda el equilibrio perfecto o salud y el mal karma...
Cuando la vida nos desafía, es necesario que despierte y aflore todo ese mundo de posibilidades que cada uno de nosotros alberga en su interior. La investigación en el campo de la Medicina, de la Psicología...
En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan importante como la mente aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Conseguir un estado de «relajación alerta» es el denominador común de tantas...
Sabemos desde siempre que la Naturaleza es muy sabia. De ahí que, con alguna frecuencia, el ser humano haya basado sus invenciones y logros en ejemplos extraídos de su observación. Algo similar hace en...
¿Cómo educar en un mundo frenético e hiperexigente? ¿Cómo conseguir que un niño, y luego un adolescente, actúe con ilusión, sea capaz de estar quieto observando con calma lo que le rodea, piense antes...
La enseñanza que comparte Raúl de la Rosa en �Sé feliz, el poder de ser consciente� tiene, ante todo, un sentido práctico. Una clave para acceder a lo mejor de nosotros mismos, para alcanzar el equilibrio...
Con brillantez poética y hábil instrucción, Sarah Blondin te ofrece un tesoro de meditaciones y enseñanzas espirituales para ayudar a alejarte de tu mente ajetreada y sintonizar con tu corazón sensible....
¿Si volvieses a vivir, elegirías la misma vida? Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje...
¿Tienes problemas con alguien? ¿Queriéndolos resolver, se puso peor? En los diferentes roles de tu vida, ¿existen personas que disminuyen tu productividad? ¿Hay en tu vida personas con las que valdría...
Ir a la farmacia no es ningún secreto para la ciudadanía. Pero ¿cómo funcionan las farmacias? ¿Qué hay detrás de la profesión farmacéutica? Ser farmacéutico nos introduce en el mundo de la Farmacia en...
Le Guide Suprême de l’Entrainement avec des Poids pour le Racquetball et le Squash est le plus complet et le plus à jour des guides d’entrainements spécifiques par sport dans le monde aujourd’hui. Ce...
• Una obra pensada para ayudarnos a encontrar la paz interior y la armonía con la gente que tenemos a nuestro alrededor. • Tiddy Rowan ha creado una antología de meditaciones, pensamientos e historias...
El lector encontrará en este libro una amplia guía para elegir el perfume que mejor va con su carácter y las pautas para diferencias aromas característicos en la historia de las fragancias. Es, también,...
Aprenda qué es un budget, para qué sirve y cómo se estructura. Sepa cuál es la diferencia entre plan y budget y entre estrategia y programa. Una cuidadosa descripción paso a paso de la elaboración de...
Todo en la firma o en la letra escrita tiene un significado que resulta extremadamente revelador. El tamaño, la inclinación, la velocidad, la presión, la forma, los espacios en blanco, el rasgo… indican...
Ted Williams once said, "Hitting a baseball is the single most difficult thing to do in sport." He was the last major leaguer to average .400 over a season. Even at lower levels of play, hitting the ball...
El estrés mental repercute en el plano físico y, de la misma manera, la relajación corporal puede aliviar la tensión mental. En este libro se examinan los distintos tipos de dolor de cabeza, se analizan...
¿Qué es el climaterio? ¿Es lo mismo que la menopausia? ¿Cuáles son sus principales síntomas?En este libro he recogido todo lo aprendido los últimos 4 años sobre la revolución hormonal que sucede en el...
Todos escuchamos voces. El pensamiento ordinario suele ser una especie de conversación que nos llena la cabeza de discursos: las voces de la razón, de la memoria, de ánimo y de reproche, el diálogo interior...
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