No Ficción - Salud y Dietas

¿Quieres probar la dieta Keto pero no estás seguro de cómo? ¡Consigue en una sola parada la guía a Keto! Keto es un misterio para la mayoría de nosotros. Hemos oído el término un millón de veces y sabemos...

Cuídate y gana es una obra concebida para dejar claro todo lo referente al entrenamiento físico, tanto para los aficionados y profesionales como para aquellas personas que quieren saber cómo hacer ejercicio...

Introducción El Nutribullet® es un extractor de alimentos maravilloso que no sólo crea comida sabrosa, sino que también permite que obtengas los beneficios saludables de la mayoría de los ingredientes...

Las relaciones tóxicas pueden destrozarte mentalmente. Lee este libro para descubrir si estás inmersa en una y qué debes hacer para poder solucionarla o bien, para dejarla atrás para siempre. Es muy...

Este libro pretende equiparte con las habilidades necesarias para acabar con el apetito emocional en 30 días.  Aprenderás alternativas más saludables que te pueden ayudar con los sentimientos negativos...

Roma, Italia, verano 2016. Giovanni  es un médico señalado, un hombre casado y un ser humano condicionado por las elecciones hechas por su familia. Antonella, su esposa, es una mujer que vive en la constante...

La Dieta Paleolítica es referida a veces como la dieta del hombre de las cavernas, o la dieta de los cazadores-recolectores, la dieta de la Edad de Piedra y la dieta del Guerrero. Sin embargo estos días,...

Los remedios herbales existen hace miles de años. Muchas culturas los han usado como parte del proceso curativo durante años, con la esperanza de mejorar la calidad de vida de los pacientes. Aunque nuestro...

¿Hasta qué punto conoces a tus amigos y seres queridos? Este libro está repleto de preguntas que te harán reflexionar, a veces, te intimidarán, otras parecerán absurdas y polémicas, pero siempre interesantes....

Joan observa el sufrimiento existente en la sociedad actual, como consecuencia de la propia dinámica del momento, así como por tanta pareja y familia rota; hijos un tanto �perdidos� en su formación educativa,...

¡Mundo rosa está de vuelta!   Y esta vez, decidimos escribir sobre algo que a tooodas nos inquieta: la sexualidad. Tres chicas y una experta compartimos información, consejos y tips para resolver las...

Se puede ser un versado sobre este arte amatorio o apenas un aprendiz. Fanático de estas prácticas o un lego en la materia, nunca se debe olvidar el ABC de la sexualidad anal. A diferencia de otras prácticas,...

Mis mejores consejos para superar problemitas de amor, amigos, familia y autoestima ? ¡Guapuras, guapuritas! Yo sé que les encanta que les cuente cositas de mi vida. A veces me preguntan cómo fue mi...

Los manuales de almohada se centran en la sexualidad de la pareja. Son guías concisas, redactadas con un lenguaje ameno y sencillo, que se pueden leer desde cualquiera de sus secciones, sin un orden específico....

La chef y health coach experta en cocina vegana y crudivegana, Monique Vinay, nos muestra cómo mejorar nuestra salud de manera integral al dejar de consumir lácteos mientras nos ofrece recetas exquisitas...

Una primera cita es un reto al alcance de muy pocos. El objetivo con el que se acude puede ser más o menos ambicioso –desde una noche de pasión hasta encontrar el amor de tu vida–, pero lo que no hay...

Esta guía te ayudará a dar el primer paso para cortar para siempre con el hábito de fumar. Con una serie de estrategias efectivas y fáciles de seguir, te guiará en todos los pasos del proceso de dejar...

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La pluma de la autora busca una nueva protagonista; la dibuja con sus palabras impacientes y le da vida a Desireé, una mujer entrañable que aún en contra de su corazón, toma la decisión consciente de...

¿Qué nos quita el sueño? ¿Cuántas horas diarias de sueño necesitamos? ¿Cómo afectan las nuevas tecnologías al sueño? La prestigiosa clínica del doctor Estivill nos ofrece una guía completa y muy práctica...

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¡Enhorabuena, estás embarazada!, a partir de ahora tu cuerpo y todo lo que te rodea cambiará para siempre, así que prepárate para enfrentarte a miles de dudas: desde estar alerta a los cambios físicos...

"Han transcurrido veinte años. Demián, el entrañable protagonista de Déjame que te cuente..., ha cumplido ya los cuarenta. Hace mucho tiempo que dejó de tener contacto con el Gordo, el psicoterapeuta...

Quiero agradecerte y felicitarte por considerar el libro, “Comer por Estrés: Cómo Manejar los Detonantes que Llevan a Comer por Emociones, Por Estrés y por Compulsión y Terminar con ellos ¡Ahora!” Este...

Este libro no es el típico libro que lo va a aburrir con mostrarle todos los beneficios y esas cosas. Ud. es lo suficientemente inteligente y aparte en el mercado hay cualquier cantidad de esos libros....