No Ficción - Ocio y deporte

Una hoja de papel cualquiera en tus manos y el libro abierto; lee las instrucciones, mira los dibujos y dobla el papel, despacito y con cuidado... verás que, como por arte de magia, ¡la hoja de papel...

Aunque parezca imposible, figuras tan complejas como un cisne, un avión o una garza pueden construirse simplemente con trozos de papel doblados y recortados. La papiroflexia es un arte antiguo y noble...

El desarrollo de los deportes de combate en los países europeos ha popularizado algunas disciplinas, como el taekwondo, que hasta hace unos años sólo eran practicadas por una minoría. Este es un libro...

Todos los grandes escultores aprendieron su oficio con la arcilla, ya que es un material que permite corregir cuantos errores puedan cometerse durante el modelado. En este manual aprenderá todos sus secretos...

Si observamos a los caballos mientras juegan en el cercado o en el prado, podremos reconocer en sus movimientos muchos de los llamados números circenses, aunque, desgraciadamente, la palabra circo se...

* El ajedrez, que se basa en reglas sencillas, es en realidad un pasatiempo que obliga a utilizar todas las facultades mentales: memoria, lógica, atención e imaginación. * Este libro le ofrece la posibilidad...

La tela no sólo sirve para crear vestidos, cortinas o tapicerías. Bastan unas cuantas ideas y un buen conocimiento de las técnicas de costura para alegrar la casa No se trata de una labor demasiado complicada,...

¿Quién no ha visto nunca los divertidos escubidú, las trenzas de colores que se transforman en objetos únicos? Para que te diviertas solo o con los amigos. Este libro te guiará en la realización de tus...

El cartón piedra, el bordado, el alambre, la plastilina, la masa de pan. Una gran variedad de formas para divertirse y ser creativos. Pero es necesario saber cómo se enseña y cómo se hace; para ello necesitamos...

Muchos constructores de aviones e ingenieros de las grandes compañías (Northrop, Grumman, Mac Donnell, etc.) dieron sus primeros pasos en el mundo del modelismo aéreo. Se ha dicho incluso que el aeromodelista...

Realizar algo con las propias manos constituye una satisfacción personal que desarrolla la fantasía y la creatividad, a menudo descuidadas en nuestro ritmo de vida diario. La línea que he seguido a la...

Los orígenes del judo se remontan al antiguo ju-jitsu. Es una técnica de combate sin armas elaborada por Jigoro Kano, que en el año 1882 fundó la escuela del Kodokan («lugar en donde se estudia la Vía»)....

Los apasionados del anzuelo y el sedal no se cansarían nunca de practicar su deporte favorito. Esta guía, escrita por un campeón de pesca, indica mes a mes qué especie se puede pescar en función de las...

¿Desea reducir peso en la mitad inferior del cuerpo? ¿Quiere equilibrar su silueta? Siga los consejos del Dr. Philippe Blanchemaison, cuyo método revolucionario conjuga un esfuerzo mínimo con una cantidad...

Practicar la gimnasia zen es desarrollar la energía, la elasticidad, la fuerza y el equilibrio. Su trabajo sobre la posición y los ejes naturales del cuerpo la convierte en una «gimnasia de larga vida»....

Programa rápido y eficaz para moldear y mantener la figura. Las técnicas y los ejercicios se presentan, que comprende tablas específicas para hombre y para mujer; en él se describen los movimientos correctos...

Unir los beneficios del agua, que modela el cuerpo, y los de la gimnasia, que lo tonifica: ese es el objetivo del aquagym, o gimnasia acuática. Nuestro cuerpo, como toda buena máquina, necesita un mantenimiento,...

El cuerpo humano constituye una estructura compleja y armoniosa, cuyo equilibrio requiere actividad física y movimiento constante. La inmovilidad prolongada, las posiciones incorrectas mantenidas durante...

¿Cuántas veces has estado harto de una camiseta que ya no te ponías porque estaba pasada de moda o era demasiado sencilla, o porque una mancha se resistía a desaparecer? Pues este es un libro pensado...

«¡Se acabó la tele!». ¿Cuántas veces has oído esta frase? Además, hay situaciones en las que ni siquiera hay tele. ¿Qué hacer entonces? Pues jugar, ¡está claro! Un sinfín de juegos nuevos y clásicos para...

Las reglas del sudoku son muy sencillas: * Un tablero de nueve líneas, nueve columnas y nueve subcuadros. * En este tablero, están preinsertadas algunas cifras del 1 al 9. A partir de aquí, hay que encontrar...

¿Sabe lo que es un nudo de silla, en qué circunstancia se utiliza el nudo constrictor y qué diferencia hay entre un nudo estibador y una trenza de estibador? Desde hace muchos tiempo, tanto en los barcos...

El Tae Kwon Do es una de las artes marciales más importantes que han llegado hasta nosotros desde Oriente; pero también es una disciplina útil para alcanzar el equilibrio entre el cuerpo y el espíritu...

Este es un volumen con una nueva concepción, muy ilustrado y escrito con un lenguaje sencillo. En él encontrará fácilmente las posiciones fundamentales (naturales. defensivas. de ataque): las técnicas...

El hombre posee una mente mucho más desarrollada que la de los animales más evolucionados que viven en nuestro planeta, como los simios o los delfines. Sin embargo, no podemos descartar la posibilidad...

Trabajar sobre barras es la primera etapa para que su caballo aprenda a saltar, además de ser el mejor modo de adiestrar a su animal para que sea obediente y flexible en una superficie llana. Gracias...

La buhardilla es más que una casa: es un sueño romántico de nobles orígenes inventado por el gran arquitecto Hardouin Mansart, quien se inspiró en uno de los palacios más famosos del mundo: el Louvre....

Una deliciosa y entretenida afición que sólo requiere disponer de algunos materiales: tela, cintas, hilos, pegamento, alfileres y diferentes formas de poliéster para recubrir. Lo demás lo pone usted,...

Un mundo lleno de brillo y color, hecho de centenares de reflejos multicolores, está a punto de revelarse ante sus ojos… Es la magia de los objetos realizados con cuentas: pulseras, anillos, collares...

Este libro presenta doce fabulosos proyectos que le ayudarán a dar un nuevo aire a su hogar. Tanto si quiere dar un toque de color a una sala como si desea remodelarla por completo, Stewart Walton le...