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En los últimos decenios ha habido grandes cambios en nuestra forma de comer para los cuales no está adaptados ni nuestro organismo ni nuestra microbiota intestinal, lo cual puede originar diferentes problemas...
Muchas mujeres han tomado una decisión: "Ya me defiendo yo"». Y por ello, las clases de autodefensa femenina aumentan por doquier, para enseñar técnicas de un abanico de artes marciales y otros recursos...
Vivimos en la incertidumbre, en el cambio incesante y acelerado. El mundo se ha vuelto muy complejo y está acabando con las seguridades externas. Nuestras maneras tradicionales de responder a la...
Si eres un profesional con experiencia, te sientes poco motivado en tutrabajo, crees que las cosas se pueden hacer de otra manera, te vesdesaprovechado, y estás convencido que pierdes el tiempo: hazte...
Tomando la tradición epistolar, el autor usa este esquema para dar consejos a un hijo adolescente sobre los peligros que deberá superar en esa etapa y el resto de su vida. A través de 30 temas, entre...
El SARS-CoV-2 se ha cobrado cientos de miles de vidas a escala mundial. A pesar de las trágicas cifras, las lecciones aprendidas de la historia pueden ponernos en perspectiva de lo sucedido. Y es que,...
¿De dónde vienen las palabras mamá o educar? ¿Han criado siempre las madres a sus hijos? ¿Cuándo se fabricó el primer biberón? ¿Qué sentido tiene la lactancia para adultos? ¿Qué papel han jugado las nodrizas...
¿Es posible volver a sentirte bien tras la pérdida de un ser querido?. ¿Hay alguna manera de aliviar el dolor emocional?. ¿Cómo recuperar la autoestima después de una ruptura?. ¿Cómo le contamos a los...
Bilulu no duerme bien y sus papás saben lo importante que es para su crecimiento. Toda la familia está agotada y las noches se han convertido en una auténtica pesadilla. Pero, como todo, a dormir se aprende....
A cualquiera se le puede transformar la vida en un único segundo, o en un diagnóstico. Eso le sucedió al autor el 17 de junio de 1998, cuando le asaltó la esclerosis múltiple. La vida que no he vivido...
Hacer la compra ya no es como antes. Los mercadillos van dejando paso a los supermercados de grandes superficies. Actualmente estamos rodeados de miles de productos ultraprocesados que han demostrado...
Tras el éxito de El monje y el filósofo, un auténtico tratado de la felicidad, a la vez que una valiosa y convincente guía para nuestros individualismos carentes de puntos de referencia. Todos aspiramos...
Dime si te ha pasado esto alguna vez: te quedas mirando las estanterías de los aceites sin saber cuál elegir. Y, a veces, te decantas por uno u otro casi a voleo. Si piensas que el tipo de aceite (o grasa)...
<p>No te imaginas todo lo que desconoces sobre el aceite de oliva. Y es probable que gran parte de lo que crees saber esté basado en mitos o en información incorrecta.</p> ¿Te parece exagerado?...
Los tres tipos de cuerpo, mesomorfo, ectomorfo y endomorfo, presentan características distintivas que reflejan su constitución genética y física, cada una con sus virtudes particulares que pueden ser...
La obra seminal de Konstantin Buteyko, «El método Buteyko», profundiza en el revolucionario enfoque de la respiración controlada para mejorar la salud, el bienestar y la vitalidad. Este libro compila...
En la búsqueda de la feminidad en una mujer, se revela un viaje encantador hacia la esencia misma de la feminidad, un tesoro de cualidades que despiertan la admiración y enriquecen la conexión emocional....
Descubre cómo transformar tus desafíos emocionales en oportunidades de crecimiento para alcanzar un estado de equilibrio y bienestar duraderos. "El bienestar egoísta" es una obra colaborativa dirigida...
Atrévete a dejarte guiar por los sentimientos Esther y Jerry Hicks, conocidos en todo el mundo por obras tan celebradas como "Pide y se te dará" o "La ley de la atracción", vuelven con el libro más innovador...
Comprender el cáncer NO es un libro de autoayuda, ni de curas milagrosas, ni de pseudociencia, ni un panfleto de una farmacéutica, sino un libro que resume lo que nos gustaría que nos explicasen los (buenos)...
Un día cualquiera, sin previo aviso, mi mano diestra no me responde como debiera. Diría que no parece nada serio, posiblemente exceso de fatiga por estrés laboral, pero siempre resulta mejor descartar......
Esta será una herramienta necesaria para todas aquellas personas que quieran emprender el camino hacia un estilo de vida más saludable, usando alternativas naturales. Si eres nuevo en el mundo de los...
Los nootrópicos naturales, también conocidos como "smart drugs" o "drogas inteligentes", son sustancias derivadas de fuentes naturales que se utilizan con el objetivo de mejorar la función cognitiva,...
Vive bien con colon irritable es un manual práctico para pacientes de síndrome de intestino irritable y SIBO, con información útil y organizada sobre los medicamentos disponibles, pruebas de diagnóstico...
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