Esta publicação é um resumo.
Esta publicação não é o livro completo.
Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.
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RESUMO & GUIA DE ESTUDO: COMER, MOVER, DORMIR (EAT MOVE SLEEP) - BASEADO NO LIVRO DE TOM RATH
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CONTEUDO:
Maximizando A Energia Por Meio Do Estilo De Vida
Criando Hábitos De Saúde Sustentáveis
Aprendendo Com Os Sucessos Da Perda De Peso
Benefícios Da Prática Regular De Exercícios
Escolha De Alimentos Saudáveis
Praticando A Alimentação Consciente
Planejamento Estratégico Das Refeições
Incorporação De Atividade Física Eficaz
Priorizando O Sono Reparador
Gerenciamento Do Efeito Da Tecnologia Sobre A Saúde
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Título : Resumo & Guia De Estudo - Comer, Mover, Dormir (Eat Move Sleep) - Baseado No Livro De Tom Rath
EAN : 9781304197061
Editorial : Sapiens Livros Rapidos
Fecha de publicación
: 20/8/24
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 182.39 kb
Protección : Filigrane numérique
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