Edición en Francés
Les travaux de Bernadette de Gasquet depuis les années 1980, autour de la maternité principalement, ont mis en évidence le rôle essentiel du périnée lors de l’accouchement d’abord, mais aussi dans la vie sexuelle et en tant que garant de l’étanchéité des sphincters.
Sédentarité, excès de poids, sports inadaptés, grossesse... notre vie quotidienne malmène cet ensemble de muscles. Les symptômes qui s’expriment au niveau du périnée en disent généralement long sur notre hygiène de vie. Mais ils peuvent aussi révéler un passé d’abus sexuel, parfois oublié.
Médecin et professeure de yoga, Bernadette de Gasquet donne des pistes pour se réconcilier avec son périnée. Femme ou homme, quels que soient les symptômes et leur origine, le yoga par exemple peut aider à les soulager, en combinaison ou non avec d’autres thérapies.
Inclus : un QR code menant vers une séance complète de yoga.
Bernadette de Gasquet est médecin et professeure de yoga. Elle a publié de nombreux ouvrages, notamment chez Albin Michel : Pour en finir avec le mal de dos ; Bien-être et maternité, et Féminité, maternité, comment les femmes sont manipulées ; et chez Marabout : Accouchement, la méthode de Gasquet ; En pleine forme après bébé ; Mon cours de préparation à l’accouchement ; Abdominaux arrêtez le massacre ! ; Périnée, arrêtez le massacre...
Título : Ce que le périnée dit de notre vécu
EAN : 9782226492494
Editorial : Editions Albin Michel
El libro electrónico Ce que le périnée dit de notre vécu está en formato ePub protegido por CARE
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue nuestra guía.
Conectarme
Mi cuenta