Andrea Fusco est né et a grandi en Toscane, près de Florence. Les recettes traditionnelles de sa mamma avec ses saveurs, ses arômes, ses couleurs l’ont initié très tôt à la très bonne cuisine. Ne consommant plus de gluten – un challenge pour un Italien?! –, ne pas suivre à la lettre les recettes ancestrales mais les adapter de manière à ce qu’elles répondent mieux aux besoins diététiques d’aujourd’hui, sans rien perdre en saveur, n’est pas un sacrilège mais selon lui une évidence.
Magali Walkowicz est diététicienne-nutritionniste, spécialiste française des alimentations réduites en glucides. Elle a accompagné près de 2000 patients à ce jour : des personnes en surpoids mais aussi diabétique, souffrant de cancer, de SOPK (syndrome des ovaires polykystiques)... Elle est l’auteur de plusieurs livres aux éditions Thierry Souccar sur le sujet.
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Le nouveau régime méditerranéen
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La Toscane c’est les plaines, les montagnes, les collines, la mer, les fleuves, les régions vinicoles et tout cela se retrouve dans les plats. Les recettes toscanes utilisent tous les ingrédients disponibles de la terre et de la mer. C’est une des forces de cette cuisine.
Nos deux auteurs, en couple à la ville, nous ouvrent les portes de leur maison en Toscane, l’un des fiefs de la cuisine méditerranéenne. Cuisinant tout maison et à quatre mains, ils nous font découvrir les spécialités florentines issues de traditions ancestrales, mais revisitées en tenant compte des dernières connaissances en nutrition. À deux, ils ont allié le meilleur de leurs deux mondes.
Magali, spécialisée en nutrition, a su actualiser des recettes anciennes qu’Andrea tient de sa famille et notamment de sa maman, Maria. Dans ce beau livre, vous apprendrez tous les secrets de la cuisine toscane en préparant des repas complets et sains. Des antipasti en passant par les primi (plats) jusqu’aux desserts, vous vous régalerez en famille et entre amis, comme c’est la coutume en Italie.
Vous découvrirez les piliers de la cuisine méditerranéenne moderne, les ingrédients de base de la cuisine toscane, la composition typique des repas toscans.
Título : Toscane : 70 recettes ligne et santé
EAN : 9782365497800
Editorial : Thierry Souccar Éditions
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