D'origine américaine, mère de deux enfants, Pema Chödrön est devenue moniale bouddhiste. Elle est l'un des principaux disciples du maître tibétain Chögyam Trungpa Rinpoché, qui lui a confié en 1986 la direction de l'abbaye de Gampo, monastère bouddhiste situé en Nouvelle-Écosse (Canada). Pema Chödrön est l'auteure de divers ouvrages de spiritualité parmi lesquels Sur le chemin de la transformation (2003), Bien-être et incertitude : cent huit enseignements (2004) et Pour faire la paix en temps de guerre (2007). En 2020, elle publie Faire de sa vulnérabilité une force chez Plon.
Un guide pratique pour faire la paix avec son mental
Lorsque quelque chose vous tourmente - une personne désobligeante, une situation irritante, une douleur physique gênante - vous devez alors travailler avec votre esprit, et c'est à travers la méditation que vous y parviendrez. Travailler avec notre esprit est le seul moyen de commencer à nous sentir heureux et satisfaits du monde dans lequel nous vivons.
Título : Comment méditer - Un guide pratique pour faire la paix avec son mental
EAN : 9782702919019
Editorial : Courrier du livre
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