Psychothérapeute, psychologue, formateur en relations humaines et consultant en entreprises. Coach certifié.
Président de Transformance Pro et Senior Advisor auprès du cabinet Bain & Cie, créateur en 1988 de la première formation française au coaching, Vincent Lenhardt accompagne depuis plus de 30 ans des personnes des équipes et des entreprises, nationales et internationales, dans tous les secteurs de l’économie. Psychothérapeute, il fut le cofondateur de l'Institut français d'Analyse Transactionnelle (IFAT).
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Vivre, c’est avoir des émotions, c’est sentir ces « flux d’énergie » indispensables à notre organisme pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale.
Les auteurs nous font redécouvrir l’importance et le sens de la peur, la colère, la tristesse et la joie.
Ils nous apprennent à les gérer pour éviter ces pièges émotionnels que sont « la collection de timbre », « l’élastique » ou le « racket »...
Ils nous donnent ainsi un certain nombre de pistes claires pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle et mieux gérer nos émotions au quotidien.
Título : Gérer ses emotions
EAN : 9782889111763
Editorial : Jouvence
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