Wie fühlst Du dich mit Nackenverspannungen, Schulterschmerzen und Co?
Also ich fühle mich kraftlos, niedergeschlagen, müde, habe Schmerzen, vielleicht auch Kopfweh, fühle mich wie ein angeketteter Hund, der nicht tun kann, was er gerne möchte. Ich fühle mich in meinem eigenen Körper eingeschränkt und das auf die massivste Art und Weise.
Die Lösung ist einfach, macht Spaß und ist kostengünstig. Sie kommt ohne Therapeuten, Medikamente, oder sonstiges extra Material aus. Man braucht nur sich selbst dafür.
Wie dies funktioniert, will ich Dir in diesem Buch vorstellen. Du wirst eine Form des Anti-Schmerz-Trainings ohne Bewegung kennenlernen, mit der Du den häufigsten Ursprung dieser Probleme bearbeiten und beseitigen kannst, zu wenig aktive Muskelarbeit. Dieses Training benötigt keine Ausrüstung und nur wenige Minuten pro Tag, welche Du aufgrund der Übungsart jederzeit in deinem Alltag finden wirst, sodass Du nebenbei trainieren kannst.
Wie das gehen soll? Glaube mir, das geht. Lies weiter, probiere die Übungen und Du wirst verstehen, was ich meine.
Seguir leyendoexpand_more
Título : Anti-Schmerz-Training ohne Bewegung
EAN : 9783753438900
Editorial : Books on Demand
Fecha de publicación
: 24/2/21
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 4.67 mb
Protección : Filigrane numérique
El libro electrónico Anti-Schmerz-Training ohne Bewegung está en formato ePub
protegido por Filigrane numérique
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- check_circle
Este eBook es compatible para leer en My Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en el lector Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en un e-reader Vivlio.
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Edición en Alemán
Conectarme
Mi cuenta