El libro resume de manera sencilla lasclaves para iniciarse en la meditación Mindfulness y con ello, ser capaces deobservar nuestra propia mente, calmarla y así lograr reducir la tensión y elestrés. Es un acercamiento al interior de uno mismo,a través del desarrollo de una habilidad que todos poseemos: vivir el presentecon plena conciencia. Momento Yoga.
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Title : MINDFULNESS SIN TIEMPO
EAN : 9788468651002
Publisher : Bubok Publishing
Publication date
: 11/15/16
Format : PDF
File size : 660.19 kb
Protection : Aucune
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