El libro resume de manera sencilla lasclaves para iniciarse en la meditación Mindfulness y con ello, ser capaces deobservar nuestra propia mente, calmarla y así lograr reducir la tensión y elestrés. Es un acercamiento al interior de uno mismo,a través del desarrollo de una habilidad que todos poseemos: vivir el presentecon plena conciencia. Momento Yoga.
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Título : MINDFULNESS SIN TIEMPO
EAN : 9788468651002
Editorial : Bubok Publishing
Fecha de publicación
: 15/11/16
Formato : PDF
Tamaño del archivo : 660.19 kb
Protección : Aucune
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