"Core Training. De la salud al alto rendimiento" es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa. El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.
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Title : CORE TRAINING. De la salud al alto rendimiento (Color)
EAN : 9788499105857
Publisher : Editorial Paidtoribo S.L.
Date of publication
: 12/10/14
Format : ePub
File size : 33.5 mb
Protection : CARE
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