Conocer la ejecución de los golpes básicos, saber qué estructuras anatómicas intervienen en los mismos o identificar las lesiones comunes en cada disciplina y las sensaciones que pueden precederlas, le ayudará sin duda a ser un mejor jugador y a disfrutar más y durante más tiempo de su deporte. Esta obra le aporta un conjunto de recursos para mejorar su experiencia deportiva, expuestos de forma amena, intuitiva y visual.
La estructura y diseño del libro, agrupa los estiramientos por zonas anatómicas, da indicaciones concretas sobre la realización de los ejercicios y al mismo tiempo le permite comprenderlos de un solo vistazo, por lo que facilita la localización y comprensión de la información deseada y resulta ideal como libro de consulta. Además y aunque todos los estiramientos recopilados son de ayuda en el conjunto de deportes de raqueta y pala, cada uno incluye una señal de idoneidad para aquellos deportes concretos en los que el ejercicio resulta especialmente recomendado.
Si ya practica alguno de estos deportes o tiene la intención de iniciarse en ellos, no pierda la oportunidad de hacer de su hobby, una práctica saludable y segura. Prepárese y disfrute desde el primer hasta el último punto.
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Título : ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS PARA TENIS Y OTROS DEPORTES DE RAQUETA. La raqueta, fundamentos, técnicas, tablas de series, precauciones, consejos (Color)
EAN : 9788499106830
Editorial : Editorial Paidtoribo S.L.
Fecha de publicación
: 19/6/17
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 61.19 mb
Protección : CARE
El libro electrónico ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS PARA TENIS Y OTROS DEPORTES DE RAQUETA. La raqueta, fundamentos, técnicas, tablas de series, precauciones, consejos (Color) está en formato ePub
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