Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala.
La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.
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Título : MANUAL PARA EL TÉCNICO DE SALA DE FITNESS (Color)
EAN : 9788499108087
Editorial : Editorial Paidtoribo S.L.
Fecha de publicación
: 5/12/18
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 18.86 mb
Protección : CARE
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