Tato elektronická kniha objas?uje význam meditace a p?edstavuje r?zné medita?ní techniky, které vám umožní využít výhod, jež s sebou p?ináší.
Chcete žít bez stresu?
Chcete si vy?istit mysl?
Chcete se zbavit všech svých obav?
Pokud jste na n?kterou z t?chto otázek odpov?d?li ”ano,” pak byste rozhodn? m?li vyzkoušet sílu meditace!
Výhody meditace
Lidé mají na meditace rozdílné názory, ale jedna jedna v?c je jistá: v západní kultu?e rychle získává na oblíbenosti. Nabízí celou ?adu profesních i osobních výhod v?etn?:
Zvýšené produktivity
Redukce stresu a depresí
Snížení problematických fyzických symptom? jako jsou bolesti hlavy a svalové nap?tí
To je jen n?kolik málo z výhod meditace.
Meditaci se nemusíte v?novat celé hodiny!
P?estože se m?že jednat o dlouhotrvající aktivitu, nemusíte se jí v?novat n?kolik hodin denn?. Dokonce i deseti ?i patnáctiminutová medita?ní seance vám m?že p?inést n?které z výhod relaxace.
N?kte?í lidé dávají p?ednost meditaci brzy ráno, která jim tak pomáhá za?ít nový den s pozitivním p?ístupem. Jiní meditují radši p?ed spaním, aby se tak zbavili negativních myšlenek a oni tak snáze usnuli.
Je spousta v?cí, o n?ž bych se s vámi na toto téma ráda pod?lila, což je d?vod, pro? tato kniha vznikla.
Dovolte, abych vám p?edstavila titul...
P?esta?te marnit ?as a za?n?te MEDITOVAT.
PUBLISHER: TEKTIME
Seguir leyendoexpand_more
Título : P?esta?te Marnit ?as A Za?n?te MEDITOVAT
EAN : 9788835429814
Editorial : Tektime
Fecha de publicación
: 16/10/21
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 162.02 kb
Protección : Aucune
El libro electrónico P?esta?te Marnit ?as A Za?n?te MEDITOVAT está en formato ePub
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- check_circle
Este eBook es compatible para leer en My Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en el lector Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en un e-reader Vivlio.
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Conectarme
Mi cuenta