În aceast? carte, vom trata diferite subiecte legate de sfor?it inclusiv cauzele, consecin?ele ?i op?iunile de tratament posibile. Vom discuta rolul schimb?rilor în stilul de via??, precum pierderea în greutate ?i evitarea alcoolului înainte de culcare ?i folosirea unor produse care nu necesit? prescrip?ie medical?, cum ar fi plasturii nazali sau umidificatoarele. Vom explora ?i op?iuni de tratament mai invazive, precum interven?ia chirurgical? ?i terapia cu presiune pozitiv? continu? a c?ilor aeriene [CPAP]. Vom mai discuta ?i cum s? identific?m cauza principal? a sfor?itului ?i cum s? colabor?m cu personalul medical pentru g?sirea tratamentului potrivit.
Sfor?itul este o problem? obi?nuit? care afecteaz? milioane de oameni din toat? lumea. Este caracterizat de sunete stridente, vibrante, în timpul somnului ?i poate fi cauzat de o blocare par?ial? a c?ilor respiratorii. Nu numai c? sfor?itul perturbeaz? somnul persoanei care sfor?ie, ci poate afecta ?i somnul partenerilor de pat, provocând sentimente de frustrare ?i de ranchiun?. În plus, sfor?itul cronic poate avea consecin?e grave asupra s?n?t??ii, cum ar fi un risc crescut de hipertensiune, infarct, atac cerebral ?i diabet. Dac? tu sau o persoan? drag? se confrunt? cu sfor?itul, aceasta carte î?i va oferi suficiente informa?ii despre cum s? nu mai sfor?i. În aceast? carte, vom trata diferite subiecte legate de sfor?it inclusiv cauzele, consecin?ele ?i op?iunile de tratament posibile. Vom discuta rolul schimb?rilor în stilul de via??, cum ar fi pierderea în greutate ?i evitarea alcoolului înainte de culcare ?i folosirea unor produse care nu necesit? prescrip?ie medical?, cum ar fi plasturii nazali sau umidificatoarele. Vom explora, de asemenea, op?iuni de tratament mai invazive, cum ar fi interven?ia chirurgical? ?i terapia cu presiune pozitiv? continu? a c?ilor aeriene [CPAP]. Vom mai discuta ?i cum s? identific?m cauza principal? a sfor?itului ?i cum s? colabor?m cu personalul medical pentru a g?si cel mai potrivit tratament. În plus, vom examina cum s? îmbun?t??im calitatea somnului pentru cel care sfor?ie ?i pentru partenerul de pat ?i cum s? cre?m un mediu de somn confortabil ?i favorabil. Aceast? carte e conceput? pentru a-?i oferi informa?iile ?i instrumentele de care ai nevoie pentru a gestiona în mod eficient sfor?itul ?i a îmbun?t??i calitatea general? a somnului t?u. Fie c? e?ti o persoan? care sfor?ie, fie c? e?ti un partener de pat al cuiva care sfor?ie, aceast? carte te va ajuta s? în?elegi cauzele, consecin?ele ?i posibilit??ile de tratament disponibile astfel încât s? po?i de?ine controlul asupra somnului t?u ?i s?-?i îmbun?t??e?ti calitatea general? a vie?ii.
PUBLISHER: TEKTIME
Read moreexpand_more
Title : Cum S? Nu Mai Sfor?i
EAN : 9788835460459
Publisher : Tektime
Date of publication
: 1/3/24
Format : ePub
File size : 166.48 kb
Protection : Aucune
The eBook Cum S? Nu Mai Sfor?i is in ePub format
- check_circle
This eBook is compatible for reading on iOs and Android Vivlio application.
- check_circle
This eBook is compatible for reading on My Vivlio.
- check_circle
This eBook is compatible for reading on the Vivlio reader.
- check_circle
This eBook is compatible for reading on Vivlio e-reader.
If you want to read on an e-reader from a different brand, check out
our guide.
Log in
My account