Al??kanl?klar?n nas?l geli?ti?ini anlamak neden bu kadar önemli? De?i?im bilimi nedir? Bu konudaki bilimsel ara?t?rmalardan ortaya ç?kan kan?tlar nelerdir?
Bu k?lavuzda de?i?im psikolojisinin nas?l i?ledi?ine dair basit, aç?k ve kapsaml? bir aç?klama bulacaks?n?z. Bilinçli olarak de?i?meye karar verdi?imizde, zihnimizin içinde bir ?eyler olur. Ancak çok az ki?i bu süreçte neler oldu?unu gerçekten aç?klayabilmektedir.
Bilim, yeni olumlu al??kanl?klar edinmenin ve ki?inin hayat?n?n istenmeyen yönlerini de?i?tirmenin fark?ndal?k, planlama, eylem ve sürdürme gibi hassas stratejilerden geçti?ini göstermi?tir.
Bu k?lavuz, okuyucunun elinden tutarak onu kilit noktalar? vurgulayan dört a?amal? ad?mdan geçirir:
- de?i?imin ne oldu?u ve nas?l i?ledi?i;
- De?i?im kar??s?nda zihnin nas?l çal??t???n?;
- yeni davran?? ve dü?ünce biçimlerinin nas?l benimsenece?i;
- De?i?imin nas?l sürdürülece?i ve zaman içinde nas?l istikrarl? hale getirilece?i.
??levsel ve etkili bir ?ekilde nas?l de?i?ilece?ini ö?renmek herkes taraf?ndan ö?renilebilecek bir beceridir, ancak yaln?zca yeterli bilgiye sahip olmalar? ve bunu uygulamaya koymalar? halinde. Bu k?lavuza, okuyucuya gerçek bir ki?isel geli?im yolu sunmak için çok say?da öz analiz daveti ve pratik al??t?rmalar e?lik etmektedir.
Seguir leyendoexpand_more
Título : DE????M B?L?M? 4 ADIMDA: Hayat?n?zda nas?l önemli de?i?iklikler yarataca??n?z? ve bunlar? zaman içinde nas?l sürdürece?inizi anlamak için stratejiler ve operasyonel teknikler
EAN : 9791221397710
Editorial : Stefano Calicchio
Fecha de publicación
: 10/9/22
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 1.33 mb
Protección : Aucune
El libro electrónico DE????M B?L?M? 4 ADIMDA: Hayat?n?zda nas?l önemli de?i?iklikler yarataca??n?z? ve bunlar? zaman içinde nas?l sürdürece?inizi anlamak için stratejiler ve operasyonel teknikler está en formato ePub
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- check_circle
Este eBook es compatible para leer en My Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en el lector Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en un e-reader Vivlio.
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Conectarme
Mi cuenta