Pro? je tak d?ležité pochopit, jak se návyky vyvíjejí? Jaká je v?da o zm?nách? Jaké jsou nové poznatky z v?deckého výzkumu na toto téma?
V této p?íru?ce najdete jednoduché, jasné a srozumitelné vysv?tlení fungování psychologie zm?ny. Když se v?dom? rozhodneme pro zm?nu, n?co se v naší mysli stane. Málokdo však dokáže vysv?tlit, co se b?hem tohoto procesu d?je.
V?da prokázala, že získávání nových pozitivních návyk? a zm?na nežádoucích aspekt? života probíhá prost?ednictvím p?esných strategií uv?dom?ní, plánování, ?innosti a udržování.
Tento pr?vodce vede ?tená?e za ruku a postupn? ho provede ?ty?mi kroky, které zd?raz?ují klí?ové body:
- co je to zm?na a jak funguje;
- jak mysl funguje tvá?í v tvá? zm?nám;
- jak si osvojit nové chování a nové zp?soby myšlení;
- jak udržet zm?nu a jak ji u?init stabilní v ?ase.
Nau?it se funk?n? a efektivn? m?nit je dovednost, kterou si m?že osvojit každý, ale pouze pokud má dostate?né znalosti a uplat?uje je v praxi. Tato p?íru?ka je dopln?na ?etnými výzvami k sebeanalýze a praktickými cvi?eními, aby ?tená?i nabídla skute?nou cestu osobního rozvoje.
Seguir leyendoexpand_more
Título : V?DA O ZM?N? VE 4 KROCÍCH: Strategie a opera?ní techniky, které vám pomohou pochopit, jak dosáhnout významných zm?n ve svém život? a udržet je po dlouhou dobu
EAN : 9791221399394
Editorial : Stefano Calicchio
Fecha de publicación
: 12/9/22
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 1.33 mb
Protección : Aucune
El libro electrónico V?DA O ZM?N? VE 4 KROCÍCH: Strategie a opera?ní techniky, které vám pomohou pochopit, jak dosáhnout významných zm?n ve svém život? a udržet je po dlouhou dobu está en formato ePub
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- check_circle
Este eBook es compatible para leer en My Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en el lector Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en un e-reader Vivlio.
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Conectarme
Mi cuenta