克服过度的羞耻感,建立您在日常互动中所需的勇气。这本电子书是您提升自信和社交能力的路线图。它将教您:
管理情绪和转变消极思维的有效技巧。
发展社交技能和克服公众演讲焦虑的方法。
提高自尊和利用支持网络的具体步骤。
通过这本电子书开始您的旅程,抛弃羞耻,拥抱日常生活中的勇气。
Título : 无羞耻感的生活
EAN : 9798223009801
Editorial : Al khawarizmi
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