"Осознанность демистифицирована" - это произведение, раскрывающее общие мифы о майндфулнесе и показывающее, что на самом деле эта практика доступна и полезна для всех.
Путешествуя по его страницам, мы ведем увлекательное исследование основ майндфулнеса, медитации и интеграции этих концепций в повседневную жизнь. От важности эмоционального и ментального равновесия до празднования прогресса и культивирования благодарности, каждая глава - это неотъемлемая часть пазла майндфулнеса.
Раскрывая майндфулнес, мы разоблачаем его происхождение, исследуем научно доказанные выгоды и предлагаем практические стратегии для интеграции майндфулнеса в каждый аспект жизни.
Будьте готовы к путешествию, которое превосходит ожидания, погружаясь в глубины полного осознания.
Título : Осознанность демистифицирована
EAN : 9798224154777
Editorial : realleotavares
El libro electrónico Осознанность демистифицирована está en formato ePub
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue nuestra guía.
Conectarme
Mi cuenta