"Dieta Wega?ska: Przewodnik dla Pocz?tkuj?cych" to kompleksowa ksi??ka, która oferuje wprowadzenie do diety wega?skiej. Bez wzgl?du na to, czy rozwa?asz przej?cie na wega?ski styl ?ycia, czy po prostu chcesz dowiedzie? si? wi?cej o korzy?ciach p?yn?cych z jedzenia ro?lin, ta ksi??ka jest dla Ciebie. Od zrozumienia, czym jest dieta wega?ska, po obalenie powszechnych mitów, zdob?dziesz solidne podstawy, aby rozpocz?? podró? ku zdrowszemu i bardziej etycznemu stylowi ?ycia.
Oprócz eksploracji podstaw weganizmu, ksi??ka zag??bia si? w aspekty od?ywcze diety opartej na ro?linach. Odkryjesz ?ród?a bia?ka dla wegan, dowiesz si? o istotnych witaminach i minera?ach oraz zrozumiesz, jak zaspokoi? swoje potrzeby ?ywieniowe jako weganin. Adresuj?c obawy dotycz?ce niedoborów sk?adników od?ywczych, ksi??ka dostarcza praktycznych wskazówek, aby zapewni?, ?e utrzymasz zrównowa?on? i zdrow? diet?.
Ponadto "Dieta Wega?ska: Przewodnik dla Pocz?tkuj?cych" bada wp?yw weganizmu na zdrowie, ?rodowisko i dobrostan zwierz?t. Dowiesz si? o licznych korzy?ciach zdrowotnych p?yn?cych z diety wega?skiej, w tym utracie wagi i radzeniu sobie z przewlek?ymi chorobami. Ksi??ka równie? zag??bia si? w kwestie etyczne i ?rodowiskowe weganizmu, rzucaj?c ?wiat?o na pozytywny wp?yw, jaki mo?e mie? na dobrostan zwierz?t i zmiany klimatyczne. Z praktycznymi radami dotycz?cymi przej?cia na wega?ski styl ?ycia, radzenia sobie w sytuacjach spo?ecznych i znajdowania wega?skich alternatyw, ta ksi??ka wyposa?a ci? w wiedz? i zasoby potrzebne do przyj?cia satysfakcjonuj?cego i zrównowa?onego wega?skiego stylu ?ycia.
Seguir leyendoexpand_more
Título : Dieta Wega?ska
EAN : 9798224246656
Editorial : pearnet
Fecha de publicación
: 3/1/24
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 206.92 kb
Protección : Aucune
El libro electrónico Dieta Wega?ska está en formato ePub
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- check_circle
Este eBook es compatible para leer en My Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en el lector Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en un e-reader Vivlio.
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Conectarme
Mi cuenta