Edición en Español
"Equilibrio Mental: Curso Integral para el Cuidado de la Salud Psicológica" es una guía completa diseñada para promover el bienestar emocional y psicológico en un mundo cada vez más exigente. Este libro aborda de manera clara y estructurada los fundamentos del cuidado de la salud mental, ofreciendo herramientas prácticas, reflexiones profundas y estrategias basadas en evidencia científica.
Desde la gestión del estrés y la ansiedad hasta el fortalecimiento de la autoestima y las relaciones interpersonales, este curso integral combina teoría y ejercicios prácticos para ayudar a los lectores a construir una vida más equilibrada y satisfactoria.
Ideal tanto para quienes buscan un enfoque preventivo como para aquellos que desean superar desafíos emocionales, este libro está diseñado para ser un recurso accesible, adaptable y profundamente transformador.
Atrévete a tomar las riendas de tu bienestar mental y descubre el poder del equilibrio en tu vida.
Título : "Equilibrio Mental: Curso Integral para el Cuidado de la Salud Psicológica"
EAN : 9798227494771
Editorial : Juan Martinez
El libro electrónico "Equilibrio Mental: Curso Integral para el Cuidado de la Salud Psicológica" está en formato ePub
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