Alexandre Dellal est préparateur physique professionnel.
Son expérience de terrain au plus haut niveau lui a permis
de cibler la vivacité comme aptitude primordiale chez le
footballeur et d'axer ses programmes d'entraînement sur
cette qualité physique.
SECONDE ÉDITION ENRICHIE DE PLUS DE 60 EXERCICES INÉDITS OUVRAGE DE RÉFÉRENCE POUR L'ENTRAÎNEMENT SPÉCIFIQUE DU FOOTBALLEUR CONSEILS ET MÉTHODES POUR DÉVELOPPER LA VIVACITÉ SÉANCES ILLUSTRÉES PAR DE NOMBREUX SCHÉMAS CLAIRS ET PRÉCIS Rapidité, précision, le football moderne fait...
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