Amal Tahir est coach dans trois domaines : la sexualité positive, les relations amoureuses et le mindset. Féministe engagée, elle est également la créatrice du compte Instagram à succès @amaltahir, fondatrice du podcast Garce Therapy, et autrice de Bien dans ma tête, bien dans ma culotte (Kiwi), Le Guide du self-care et Aimer sainement (Leduc).
Amal Tahir, alias Inside Women, revient avec un second ouvrage, Le petit guide du self-care. À travers lequel, elle nous livre un véritable guide pour prendre soin de soi et surtout le faire avant le craquage et d'en avoir véritablement besoin. Que mettre en place pour cela ?
La...
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