Amber Hatch es escritora, profesora y experta en mindfulness, y lleva ocho años practicando a diario la meditación budista. Es autora de cinco libros publicados en quince países, entre ellos Mindfulness for Parents, escrito a partir de sus propias experiencias como madre de tres hijos.
En nuestra agitada vida no dejamos de correr de un lugar a otro, nos bombardean sin descanso con llamadas, mensajes, noticias y publicidad. El resultado es que cada vez estamos más estresados. Amber Hatch muestra un sendero para reconectar con nuestro interior, establecer relaciones...
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