CARLA ESTIVILL es doctora en Ciencias Químicas y fitoterapeuta.
Entre 2001 y 2011 desarrolló su carrera profesional en el sector farmacéutico en I+D, documentación y contenido editorial. Recibió el Premio a la Excelencia Científica en 2011.
En 2012 se sumó al proyecto de la Fundación Estivill Sueño como directora y responsable de investigación. Desde entonces da soporte a la Clínica del Sueño Estivill con proyectos relacionados con la calidad del sueño y los ritmos circadianos en el rendimiento físico de los deportistas, y en el bienestar emocional y el estado cognitivo en las personas.
También asesora a empresas en el desarrollo de complementos naturales y otros servicios y productos que promueven un mejor sueño.
La divulgación es parte fundamental de su trabajo. Es autora de múltiples publicaciones científicas, ha participado en numerosos ensayos clínicos y colaborado como ponente en congresos y conferencias. Reivindica la importancia de cuidar nuestro sueño para lograr un envejecimiento sano, prevenir enfermedades y gozar de buena salud.
La acumulación de estrés, tensión o preocupaciones afectan a nuestra salud y suelen provocar insomnio. Con la falta de descanso llegan otros problemas como la somnolencia diurna, la irascibilidad, los nervios y los problemas de concentración, entre otros.
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