Les plantes dites « adaptogènes » ont la capacité de soutenir le corps pour l'aider à s'adapter à chaque situation de stress. En d'autres termes, elles peuvent donner de l'énergie le matin et aider à...

Véritable superaliment, le chanvre se présente sous plusieurs formes : en poudre, en huile et en graines entières. Riche en fibres et complète, la graine de chanvre fournit de très bonnes protéines,...

Découvrez la cuisson à la plancha  : une cuisine d'extérieur, tout cuit sur une même plaque chauffée. Les viandes, poissons ou encore légumes sont juste saisis, sans matière grasse. Une cuisine saine...

Virgin cocktails, cocktails sans alcool, mocktails… autant de noms pour des boissons colorées aux goûts subtils et addictifs. À la framboise, à l’ananas ou encore à la myrtille, ils sont rafra chissants,...

Une fois les bons ingrédients trouvés, on s'aperçoit que c'est une cuisine assez simple. Retrouvez les meilleures recettes de cette tradition culinaire : chips de racine de lotus, aubergines marinées...

  Le CBD est la molécule - légale - faisant partie de la famille des cannabinoïdes (comme le cannabis et le chanvre). Adaptogène, elle joue un rôle de catalyseur sur l’organisme et optimise la réponse...

  Vous souhaitez devenir végétarien  mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Découvrez ce programme de 28 jours pour vous initier à cette pratique alimentaire  ! Un livre de recettes pratique...

Que vous ayez envie de manger moins de viande pour devenir végétarien, de tester un régime cétogène pour brûler vos graisses ou d’éliminer tous les sucres de votre quotidien, cette collection est faite...