Comment... comprendre le fonctionnement de votre cerveau ? savoir quels sont ses besoins nutritionnels et ses ennemis ? apprendre à bien manger pour conserver le plus longtemps possible...

Ce guide commence par rappeler les besoins nutritionnels de l'organisme et les principes de base d'une alimentation équilibrée. Il propose ensuite une méthode à la carte : en fonction de votre âge et...

Nous mangeons trop de sucre et il est responsable de bon nombre de pathologies mais faut-il le bannir définitivement de notre alimentation ? Ne faut-il pas plutôt user d'astuces pour réduire sa consommation ?...