Suivre ses rythmes naturels et optimiser sa vie avec la tendance de la chronobiologie ! Pour être plus efficace, plus zen et au top de sa forme ! Objectif : booster tout son potentiel ! En suivant ses...

Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à retrouver...

Accordez-vous du temps pour être mieux dans votre vie.Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la...

Les clés pour profiter des bienfaits de la psychologie positive au quotidien ! Vous enviez les personnes optimistes, toujours sereines malgré les épreuves ? Véritable science du bonheur, la psychologie...

Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de...

Les clés pour s’épanouir et atteindre la paix intérieure !Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait...

La nouvelle méthode de psychologie positive appliquéeUne vie heureuse, ça vous tente ? On y trouverait le bonheur à chaque coin de rue, les difficultés seraient des obstacles à franchir pour mieux rebondir,...

Vous voulez en finir avec les conflits au travail ? Vous souhaitez vous affirmer sans provoquer de tensions ? Vous voulez développer votre assertivité et booster votre leadership dans le respect des autres...

Un livre pratique, simple et concret pour prévenir le stress en situation professionnelle et développer son bien-être au quotidien. Vous souhaitez améliorer votre bien-être au travail ?Vous voulez faire...

Les meilleures techniques pour aller mieux : Sophrologie, Autohypnose, Lâcher-prise, Ho’oponopono !Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures...

La méditation, l'autohypnose, le lâcher prise, l'EFT (techniques de libération émotionnelle).Vous cherchez à vous épanouir enfin ? Retrouver confiance en vous, améliorer votre quotidien sans stress ni...