Accompagnante dans l'âme, j'enseigne la méditation et le yoga nidra aux adultes, adolescents et enfants depuis quelques années.
Moi-même hypersensible, j'ai compris l'importance de se protéger et se ressourcer pour agir, réagir et communiquer plus facilement avec le monde.
Recevoir de l'aide dès l'enfance est un cadeau inestimable.
Apprendre à gérer ses émotions, son affect et son mental facilite
la vie dans tous les domaines.
La méditation est adaptée à tout âge et sous toutes ses déclinaisons.
Cette transmission suppose la volonté de vouloir aider.
Il s'agit donc d'améliorer le monde dans lequel on vit, un être humain à la fois.
"JE VOYAGE DANS MA TÊTE" et j'apaise mes émotions.
Un livre pour se poser, s'évader mais aussi pour apprendre à se connaitre.
Cher jeune lecteur,
à travers ces petits voyages magiques de ton esprit, des solutions te
sont données pour apaiser tes émotions.
Tu vas apprendre...
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