Christian Recchia est docteur en médecine, il préside le pôle Prévention à l’Académie de Télémédecine et de e-Santé, ainsi que le département Prévention Santé d’ADICARE de l’Institut du Coeur. Il est ambassadeur à l’Union nationale du sport scolaire. Il a enseigné à l’École Centrale de Paris et à HEC l’intérêt des stratégies de prévention à appliquer dans les territoires.
Cet ouvrage est bien plus qu’un guide de santé. Il offre les clés indispensables pour vivre mieux, se préserver et éviter les glissades physiologiques qui conduisent aux maladies. Simple, complète, efficace, la méthode 4S vous apprend à maîtriser votre sphère alimentaire, votre sommeil,...
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