Cora Wetzstein ist Diplom-Ökotrophologin und selbstständige Kochbuchautorin, vorrangig im Themenbereich ‚gesunde Ernährung‘. Aus ihrer Versuchsküche entsprangen bereits Titel wie ‚Heilen mit Lebensmitteln - das Kochbuch‘ (ZS Verlag), ‚ Das große Diabetes-Kochbuch‘ (GU), ‚Rezepte für Herz und Gefäße‘ (GU) und ‚Low Carb Seelenfutter‘ (GU). Sie findet: ‚Sich gesund zu schlemmen, macht viel mehr Spaß als Arztbesuche!‘
Älter zu werden bringt diverse Veränderungen mit sich. Die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt ab, das Gewicht zu und auch das Gehirn schlägt einem manches Mal ein Schnippchen. Das Leben wird einsamer, wenn man nichts dagegen unternimmt.
In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie die...
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