Diplômé de Sciences Po et d’un master en psychologie positive appliquée, Damien Catani a travaillé dans la haute finance internationale avant de se consacrer à sa quête d’une vie riche de sens. Il utilise une approche par les objectifs pour relever de multiples défis : aventure entrepreneuriale, travaux académiques, championnats du monde de triathlon, traversée du détroit de Gibraltar à la nage… Dans ce livre, il partage cette méthode et invite chacun à composer sa propre symphonie de vie.
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