DAN AUSTIN est directeur adjoint des performances sportives à l'université de Caroline du Sud. Il a été entraîneur de force et préparateur physique. Il pratique le powerlifting depuis plus de 35 ans, a remporté 10 championnats mondiaux et 18 championnats nationaux, tout en détenant plusieurs records du monde au soulevé de terre et au poids total combiné.
LA RÉFÉRENCE COMPLÈTE +100 EXERCICES 10 PROGRAMMES Ce guide de référence propose une approche complète de l'entraînement et de la compétition en powerlifting, ou force athlétique : Plus de 100 exercices illustrés étape par étape sur les trois mouvements principaux le squat, le...
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