Spécialiste français du régime Indice Glycémique, auteur chez Hachette Pratique de IG, votre dernier régime, Le régime glycémique au quotidien et Le dernier régime.
Un régime efficace sur le long terme, sur un changement des habitudes alimentaires pour maigrir sans s’affamer. Les données les plus récentes sur l’indice glycémique de tous les aliments. De nombreux conseils d’hygiène de vie . Des exercices cardiotraining. Des menus avec les recettes.
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