Als Mental-Coach, Psychotherapeutin und Wirtschaftscoach sowie langjährige Leitung des Departments für Burnoutprävention und Resilienztraining der ESBA begleitet Dr. Lisa Tomaschek-Habrina seit über zwei Jahrzehnten Menschen in seelischen Belastungssituationen.
Essen für mentale Stärke
In 8 Abschnitten gibt Bowl for the Soul eine praxisnahe, genussvolle Anleitung zum Gute-Laune-Essen für mentale Stärke.
Du erhältst in diesem Buch einen Überblick, wie Du mit Deiner Nahrungsaufnahme ein effizientes Gleichgewicht an Neurotransmittern (Botenstoffen)...
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