La depresión es un problema psicológico, biológico y ambiental que ha afectado a millones de personas, tanto directa como indirectamente. Las personas que sufren depresión suelen tener dificultades para...

Es esencial que una persona sea consciente de lo que constituye una buena ingesta de vitaminas para la salud. La Administración Federal de Medicamentos establece una cantidad diaria recomendada para la...

Recientes investigaciones dietéticas han descubierto 14 alimentos diferentes con gran densidad de nutrientes que, una y otra vez, promueven una buena salud general.  Denominados "superalimentos", suelen...

Si haces ejercicio, ya sea para ser un mejor atleta o para ponerte y/o mantenerte en forma, hay métodos de entrenamiento garantizados para maximizar los resultados. Por otro lado, también hay pequeños...

La combinación de alimentos es un arte en sí mismo. Puede que ahora compres una ensalada de frutas y pienses "oh, esto es saludable". Pues bien, si no está bien combinada, (lo que ocurre en la mayoría...

Un estilo de vida saludable no sólo tiene un efecto positivo en el bienestar mental. También puede reducir el riesgo de enfermedades mentales. Las actividades deportivas contribuyen a la salud mental...

Los síntomas emocionales de la depresión son tan diversos como puede ser. En un estado depresivo, uno tendría menos interés en hacer incluso sus actividades rutinarias.Se encontraría atado por alguna...

La seguridad alimentaria en el mercado de los alimentos es una de las principales áreas de interés en la salud pública, porque afecta a personas de cualquier edad, raza, género y nivel de ingresos en...