El sueño determina nuestra calidad de vida, física y mental. Dormir bien proporciona la energía necesaria para afrontar las tareas diarias y mantener el buen ánimo. Dormir mal provoca cansancio, irritabilidad...

El uso de la melatonina se ha hecho muy popular recientemente, con múltiples preparados en el mercado, aunque no todos con las mismas garantías de eficacia. El médico y el farmacéutico conocen bien sus...

El uso de la melatonina se ha hecho muy popular recientemente, con múltiples preparados en el mercado, aunque no todos con las mismas garantías de eficacia. El médico y el farmacéutico conocen bien sus...

El sueño determina nuestra calidad de vida, física y mental. Dormir bien proporciona la energía necesaria para afrontar las tareas diarias y mantener el buen ánimo. Dormir mal provoca cansancio, irritabilidad...

En nuestra vida cotidiana hay multitud desituaciones que nos quitan el sueño, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Diferencias con el jefe o con los compañeros de trabajo, inestabilidad laboral,...

La edición ampliada y actualizada del libro que ha enseñado a dormir a millones de niños en todo el mundo.Dormir bien es esencial para el desarrollo físico y mental de los niños, y lograr que duerman...

Una guía práctica para conseguir que los niños integren buenos hábitos, se acuesten felices y se despierten descansados.Todos los padres y cuidadores saben que si un niño no descansa bien, no estará preparado...

Todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño y despertarte por las mañanas completamente descansado. Un método que el Dr. Estivill ha venido utilizando con gran éxito desde hace años...

Ser mamá: el antes y el después es la guía indispensable para vivir las experiencias anteriores y posteriores al parto con tranquilidad y confianza.Ser madre es una experiencia profundamente transformadora...

Melatonina para profesionales es una guía práctica para profesionales de la salud elaborada por el Dr. Eduard Estivill, el Dr. Juan Antonio Madrid y el Dr. Gonzalo Pin, que tiene como objetivo dar las...

Melatonina para profesionales es una guía práctica para profesionales de la salud elaborada por el Dr. Eduard Estivill, el Dr. Juan Antonio Madrid y el Dr. Gonzalo Pin, que tiene como objetivo dar las...

El método del Dr. Estivill para que la hora de comer de los niños deje de ser una pesadilla para los padres.«Ya lo he probado todo y no hay manera de que coma». Para muchos padres, la hora de comer de...

Pediatría con sentido común reúne tres libros en uno -guía médica, guía educativa y fichas y resúmenes- y es, en definitiva, el mejor apoyo que podemos ofreceros para mejorar como padres o cuidadores...

Este libro es un compendio de cuentos orientados a ofrecer a los padres una serie de consejos, pautas y normas para tratar en forma de relato determinados problemas, dudas, malos hábitos, angustias e...

Este libro es un compendio de cuentos orientados a ofrecer a los padres una serie de consejos, pautas y normas para tratar en forma de relato determinados problemas, dudas, malos hábitos, angustias e...

Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana.Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos...

Torna el mètode Estivill, ara per adults Et costa dormir? Aquest llibre pràctic ensenya els adults a desactivar l'estrès i l'ansietat per aconseguir un son reparador que permeti rendir millor a la feina...

Una guia pràctica per a aconseguir que els nens integrin bons hàbits, se'n vagin a dormir feliços i es despertin descansats.Tots els pares I els cuidadors saben que si un nen no descansa bé, no estarà...

Edició ampliada i actualitzada del llibre que ha ensenyat a dormir a milions de nens d'arreu del món.Dormir bé és essencial per al desenvolupament físic i mental dels infants, i el descans dels més petits...

Ser mare: l'abans i el després és la guia indispensable per viure les experiències anteriors i posteriors al part amb tranquil·litat i confiança.Ser mare és una experiència profundament transformadora...

Com posar a l'hora el teu rellotge intern per viure amb salut, energia i optimisme.Fa milers d'anys l'ésser humà estava connectat de manera harmònica amb els cicles naturals de la vida. Aquest vincle...

Pediatria amb seny, que reuneix tres llibres en un (guia mèdica + guia educativa + fitxes i resum), us ajudarà a ser més bons pares o cuidadors i, sobretot, a tenir uns fills sans, física i mentalment....

El mètode del Dr. Estivill per aconseguir que l'hora de menjar dels nens deixi de ser el malson dels pares.«Ja ho he provat tot i no hi ha manera que mengi». Per molts pares, l'hora de menjar dels nens...