En este libro encontrarás diferentes métodos y ejercicios para meditar y para recuperar en breve tiempo el bienestar interior y la calma que necesitas para combatir el estrés y la angustia de la vida...

Los niños necesitan algo (¡este libro!) y alguien (¡un adulto de su entorno!) que les enseñe a gestionar de forma autónoma, sus emociones, que les ayude a entenderlas y a no caer en su trampa. La meditación...

El yoga está estrechamente vinculado a la respiración, por lo tanto a la conservación del ritmo vital del ser humano con el efecto inmediato de liberar el cuerpo de tensiones y bloqueos energéticos. El...

Planifica tus días de la mejor forma posible con esta herramienta imprescindible para organizar tu vida en armonía con tus deseos, valores y propósitos. Si haces tus ejercicios de respiración, meditas,...

Lo Yoga è strettamente legato al respiro, dunque alla salvaguardia del ritmo dell’essere umano con l’effetto immediato di liberare il fisico da tensione e blocchi energetici. Il bambino come essere umano...

I bambini hanno bisogno di qualcosa (questo libro!) e qualcuno (un adulto!) che gli insegni a gestire, anche in autonomia, le loro emozioni, che li aiuti a comprenderle e non caderne schiavi. La meditazione...

DEDICATI DEL TEMPO DI VALORE, RILASSATI E RICARICA LE TUE BATTERIE INTERIORI COLORANDO! Colorare è un’attività benefica per il nostro sistema psichico, simile alla meditazione e alle pratiche di respirazione...

DEDICATED TO VALUE TIME, RELAX AND RECHARGE YOUR INTERNAL BATTERIES BY COLORING! Coloring is a beneficial activity for our psychic system, similar to meditation and conscious breathing practices. Over...

"Da sempre incoraggio vivamente ogni persona a stabilire delle routine quotidiane che includano brevi pause di mindfulness o di meditazione, passeggiate nella natura, hobby creativi o qualsiasi attività...

Quando il sonno di Miki viene disturbato dalle immagini di guerra e odio viste al telegiornale, nella mente del giovane protagonista tornano alla memoria le parole dell’adorata nonna e, da solo, grazie...

Planner giornaliero ricco di contenuti. Purifica - Ricarica - Agisci - Saranno i tre pilastri attraverso i quali porterai un cambiamento reale e positivo nella tua vita! Ogni percorso, ogni cambiamento...