El cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios a lo largo de los años. Además, el ritmo de vida actual, tan dado a ser fuente de estrés y ansiedad, nos afecta por dentro y por fuera. Por eso, ahora más...

DESCUBRE CÓMO CUIDAR TU CUERPO DE MANERA NATURAL.El cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios a lo largo de los años. Además, el ritmo de vida actual, tan dado a ser fuente de estrés y ansiedad, nos...

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Saviez-vous qu’il suffit de consommer 30 végétaux différents par semaine  (fruits, légumes, graines…) pour s’assurer d’un microbiote intestinal au top ?Le secret réside dans le nombre (les fameux 5 fruits...

28 JOURS POUR est une collection spécialement conçue sous forme de programme, pour adopter facilement un nouveau mode alimentaire en 4 semaines.   Que vous ayez envie d’écarter les protéines animales...

Retrouvez de l’énergie en détoxifiant votre organisme  ! Prendre soin de son corps est primordial pour maintenir sa forme et préserver sa santé sur le long terme. Que ce soit pour détoxifier votre organisme,...

Bien s'organiser en prévoyant ses menus, savoir où et quand acheter ses ingrédients, comment les conserver efficacement, réduire ses déchets alimentaires... ce livre vous donne toutes les clés pour mettre...

Stop à la pollution dans votre intérieur  ! Ce livre vous guide pièce par pièce, du bureau à la chambre d’enfants en passant par la buanderie, pour adopter une attitude respectueuse de votre intérieur,...

L'introduction d'insectes dans notre alimentation serait une alternative nutritionnelle et écologique positive face à la demande mondiale de viande qui explose. Riches en protéines et en glucides, nutritifs,...

Ce livre propose près de 200 recettes healthy aux multiples bienfaits pour booster l'organisme. Faciles à réaliser, peu caloriques et nécessitant peu d'ingrédients, ces plats riches en goûts seront un...

Des aliments fermentés bons pour le corps : des boissons comme le kefir ou le  kombucha, des légumes comme le chou ou les pickles, des pâtes au levain, au cidre.Tout pour découvrir comment fermenter ses...

Antioxydante, riche en protéines, en vitamine et en fer, la spiruline est un produit naturel qui s'accorde facilement avec de nombreux ingrédients. Ce livre propose 65 recettes de jus, sodas, smoothies...

Préparez vos efforts sans oublier le réconfort  !   Que ce soit pour booster vos performances physiques ou pour récupérer après un effort intense, apprenez à composer des menus adaptés à votre programme...

Vous vous intéressez aux ingrédients que vous utilisez pour nettoyer votre maison ?  Vous en avez assez d'utiliser des produits chimiques et vous êtes conscient des effets nocifs qu'ils peuvent avoir...