Hathayoga hat sich in Nordindien entwickelt. Es handelt sich um einen Übungsweg, der Körper-, Atem-, Energie-, und Visualisierungsübungen beinhaltet. Vielen ist die symbolische Bedeutung der Silben...

Sie praktizieren Yoga und möchten das auch gerne mit ihren Kindern erleben? Dann könnte die folgende Zusammenstellung genau das Richtige für Sie sein. Zusammen Yogahaltungen ausprobieren, sich bewegen,...

Diese Stundensammlung beinhaltet eine Auswahl an Yogastunden, die alle Kinder im Laufe meiner Unterrichtsjahre immer wieder sehr gerne üben. Gemeinsam Yoga machen. Den Körper erfahren. Erleben, wie sich...

In jeder Entspannung heißt es bei mir zu Beginn: Spüre, was von deinem Körper den Boden berührt und stelle dir vor, wie der Boden, wie die Erde dich trägt. Die Erde ächzt und stöhnt unter der Behandlung,...

Vrksasana, der Baum gehört mit zu den bekanntesten Yogahaltungen. Mir ist es ein Anliegen, dieses Asana aus unterschiedlichen Perspektiven für den Kinderyoga und den Yoga mit Teens aufzubereiten. Der...

Aus meiner Unterrichtserfahrung weiß ich, dass viele, die Yoga mit Kindern gestalten, mehr praktische Ideen und Anregungen für ihren Yogaunterricht suchen. Die folgenden Stundenbilder sind diesbezüglich...