François Granger a vécu dix années en retraite de méditation, avant de devenir lui-même lama dans des centres bouddhistes en Dordogne. Il enseigne aujourd’hui le protocole MBSR (Réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience – Mindfulness) dans la région Poitou-Charentes, et anime des groupes de méditation.
Le récit de l'initiation de l'auteur à la pratique du bouddhisme tibétain pendant plus de trente ans. Une expérience rare racontée de l'intérieur avec clarté et authenticité.L'ermitage du Bost, Kundreul Ling, situé en Auvergne, a été le berceau spirituel de nombreux Occidentaux venus...
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