In 12 Kapiteln rund um's Jahr erfahren Sie, wie Sie Alltragsdruck und Stress lösen können. Sie finden Tipps zum Stressabbau, körperliche Fitness, Behebung des Schlafmangels, Atemproblemen usw.
Alle Kapitel sind reich bebildert, humorvoll und leicht verständlich geschrieben. Sie finden...
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