Gertrud Hirschi has teaches yoga in accordance with the latest medical findings at her own yoga school in Zurich. She holds seminars in Switzerland, Germany, and Greece, and she is the author of Basic Yoga for Everybody.
Dieser Mudra-Band von Gertrud Hirschi stellt eine Reihe von Mudras vor, die speziell die Bedürfnisse des modernen Menschen im Alltag ansprechen. Für Beziehungsprobleme gibt es beispielsweise die "Loslass-Mudra". Die "Be-cool-Mudra" baut hemmende Ängste ab, die "Schutz-Mudra" unterstützt...
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