Guy FORGET, kinésithérapeute, fait ses études à Paris à l'école du docteur de SAMBUCY où il rencontre Jean PICARD, maître en matière de colonne vertébrale qui orientera toute son activité professionnelle.
Dans cette période, il entre en contact avec les ouvrages des docteurs TISSIE et THOORIS et s'intéresse parallèlement au Hatha yoga très peu connu dans les années 1959-1960.
Il débute une pratique en 1964 qui durera 55 ans.
Il a transmis et partagé sa vision du yoga tout en restant occidental.
Ce livre est un essai pour préserver le capital vertébral de chacun.
La première partie est un rappel de quelques notions d'anatomie sur le fonctionnement de la colonne vertébrale.
La deuxième partie concerne la pratique : l'importance de la respiration, clef de voûte du yoga et...
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